きゅうりの炒め物

枝豆入りご飯

そうめんかぼちゃ

揚げ浸しと南蛮漬け

シーフードマリネ

つるむらさきの和え物

オクラのサラダ

苦くないゴーヤサラダ

大葉たっぷり餃子

野菜たっぷりキーマカレー

大葉のニンニク醤油漬け

枝豆の美味しい茹で方とペペロン枝豆

スイートトマト