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執筆者の写真comehome365

オクラのサラダ

更新日:2022年7月26日

ネバネバが好きな私と長男。

あまり好きでない夫と次男。

真っ二つに好みが分かれている我が家。


オクラも好みが分かれる食材。

でも、このサラダは家族みんなが大好きです。


1.オクラはガクを包丁で切り、板ずりをして産毛をとります。しっかり板ずりします!


2.熱湯で茹でます。私は板ずりした塩がついたまま茹でます。


3.ザルにとり、冷まします。(水で冷やしません)


4.ボールに食べやすいサイズに切ったオクラ、マヨネーズ、ツナ、ポン酢を入れてよく混ぜて出来上がりです。ネバネバがあり、絡みやすいのでマヨネーズは少なめで大丈夫です。


アレンジとして、ツナの代わりにすりごまを入れて作ります。大人はこっちの方が好みだったりします。



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